להתפתח בזוגיות

מרגיש חנוק בתוך הזוגיות, או אולי אתה דווקא נמנע מקשר כדי לא להיחנק? מתקשה ליצור מערכות יחסים חדשות? או אולי נמאס לך להיות מאלה שמחליפים בנות זוג ולא בונים קשר ארוך טווח? למקרים השונים האלה יש מכנה משותף אחד: אתה. הכול בידיך. אם תוכל להרגיש חופשי ולא לכוד, הדבר ישפיע גם על יכולתך לפתח ולהחזיק זוגיות מהנה, יציבה ומוצלחת יותר. איך עושים זאת?

שיתוף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email

למרות הקידמה והניסיונות לשוויון חברתי בין נשים לגברים, עדיין ישנן בחברה שלנו תפיסות שנשים מחפשות רק אהבה וגברים מחפשים רק סקס. אך האמת היא הרבה יותר מורכבת. לגברים קשה לפעמים לדעת מה הם באמת רוצים ומרגישים, ועוד יותר קשה להם למצוא דרכים לבטא את זה. יש גברים שעובדים קשה ומרגישים שהם לא מקבלים את מה שהם צריכים מבת הזוג, שאין להם תמיכה, שלא מבינים אותם. אחרים נמנעים מקשר בגלל חשש מפגיעה, או מחוסר רצון להתחייב.

חשוב למצוא את הדרך להרגיש חופשי לדבר על הדברים, בלי להיתקל בביקורתיות. אפשר לעשות זאת בצורה דיסקרטית, בסביבה טיפולית בטוחה ואוהדת. אין לי ספק שבכל אחד ישנם צדדים אשר ראויים להערכה ולאהבה, אבל אולי בגלל אתגרי החיים אנחנו שוכחים כיצד להתבונן בעצמנו בנחת, בסבלנות ובפתיחות. נגלה איך אפשר לבטא את עצמנו טוב יותר בתוך הזוגיות, והאם כדאי לנהוג אחרת. נבדוק כיצד להביא את בת הזוג להבין אותנו, איך ניצור יחסי אמון והדדיות, ובעיקר, איך להיות מאושרים ושלמים עם עצמנו בתוך הזוגיות.

אולי יעניין אתכם גם...

טיפול אישי לגברים

להוריד הילוך

האם אתה מרגיש ש"מאז התיכון לא הפסקת לרוץ"? ש"כל החיים זאת מלחמה אחת גדולה"? לפעמים התחושה היא שאין לך רגע לעצמך, ושכל הזמן יש לסביבה דרישות ממך. אתה רוצה להאט את המרוץ ולהקדיש תשומת לב לעצמך בלי להפסיד את הדבר הגדול הבא, בלי שיהיו עליך לחצים. אתה מרגיש שלא טוב לך להמשיך בקצב הזה, אבל החיים קצרים. תשמח אולי לשמוע שיש דרכים בדוקות להוריד הילוך ועדיין לנצח.

טיפול אישי לגברים

להתאזן אחרי הגירושין

מרגיש מרוקן לחלוטין לאחר הגירושין? מרגיש שהדברים יכלו להיראות אחרת אם זה היה תלוי בך? גברים רבים חווים זאת. התקופה הזאת יכולה להיות טראומטית. לא נוכל לחזור אחורה ולשנות את המציאות, אבל בהחלט אפשרי שנשנה את ההתייחסות הרגשית שלנו למצב. כתוצאה מכך נוכל לגלות כוחות מחודשים, לייצב את העניינים, לפתח תחומי עניין שהוזנחו בעבר ולמצוא שוב את שמחת החיים.